Promueve Secretaría de Bienestar la Salud Mental con Taller sobre Meditación

Como parte de las actividades para fomentar el bienestar integral de las y los servidores públicos, la Secretaría de Bienestar, a través de la Unidad de Igualdad Sustantiva y por instrucciones de su titular Esteban Hinojosa Rebolledo, llevó a cabo el taller titulado “La meditación y el cerebro”, con el cual se promueve la buena salud mental.

• Impartido por la terapeuta María Alejandra Leyva Rodríguez, el taller destacó la necesidad del cuidado del bienestar emocional tanto como la salud física, motivo por el cual compartió herramientas y conocimientos sobre los beneficios de meditar en la vida diaria
• Destacó que la meditación influye directamente en la mente, contribuye al manejo del estrés y fortalece la salud emocional, reafirmando el compromiso institucional con el desarrollo personal y profesional del equipo de trabajo